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保健茶 细数柠檬柚子茶的功效

2022-04-11 05:21:32 来源:宁波皮肤科 咨询医生

生活中不少人有喝茶的习惯,如常见的绿茶、红茶,也有比较时尚的奶茶、咖啡、水果茶等。通常这些茶饮对人体有着多种的保健作用。其中柠檬柚子茶受到大多数人的喜爱,其以酸甜、微苦的口感而受到欢迎。但是你知道柠檬柚子茶的养生功效吗?下面小编将和大家一同来了解日常生活中的保健茶饮,以及柠檬柚子茶的养生功效。

柠檬柚子茶的做法

柠檬柚子茶的做法很简单,就是取腌制好的柠檬茶,加入柠檬汁,然后根据口感加入适量调味料。

柠檬柚茶的功效

柠檬柚茶的功效主要来自柠檬和柚子。

1.通便

众所周知,它能滋润肠道和排便。它能调节便秘、痤疮和口臭。此外,《本草纲目》还记载,吃葡萄柚可以去除胃里的恶气,因此也有一定的去除口臭的作用。

2.止咳

具有润燥止咳的作用。本草纲目中记载柚子能化痰止咳。

3.开胃

柠檬柚子茶的味道又酸又甜,其中柠檬含有柠檬酸,可以开胃,帮助消化。同时,葡萄柚可以改善不考虑饮食的现象。

4.美容

对胃肠道的作用可以减少面部痤疮的发生,而这种茶富含大,可以淡化斑点,美白。葡萄柚皮中的维生素A能滋润肌肤,提高肌肤免疫力和弹性。

5.补充体力

糖能迅速被人体吸收利用,从而补充体力。此外,富含维生素可以改善皮肤。

6.保持心血管健康

葡萄柚是一种高钾食物,葡萄柚和柠檬含有橙皮苷,可以维持心血管健康,改善高血压。

因此,一小杯柠檬柚子茶也有很高的保健作用,但脾虚腹泻的人可以避免饮酒,防止不适加重。

结论:喝水和喝茶是每个人每天都要做的事情,如果你想更健康,为什么不在茶上做一些文章呢?以上我们介绍了柠檬葡萄柚茶的效果,谁不适合喝。如果你也有喝茶的习惯,为什么不选择呢?

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